ダイエットについて

ダイエットについて

メタボリックの問題が一般的になり、ダイエットに励む人は非常に多くなりました。そのため、特保として認められた健康食品やダイエットに効果が期待出来るサプリメントの人気が非常に高まっています。

そのなかで、ダイエットに効果が期待できるとして男性の間で人気が高まっているのが"アルギニン"という成分です。

アルギニンには成長ホルモンの分泌を促進させる作用があります。この成長ホルモンが病気への抵抗力を高めたり、体の傷を早く治す効果をもたらしてくれます。また、成長ホルモンには食欲を抑える作用もあるので、食欲抑制に期待できるとして使用されることもあります。

また、脂肪の代謝を促進して筋肉を増強させる効果もありますので、アスリートやボディビルダーに栄養補助剤として積極的に摂られている成分でもあります。

アルギニンがダイエットに効果的であるというのは、筋肉を減らさずに脂肪のみを減らし、リバウンドやスタイルを崩すことが少ないということが理由の一つです。また、ダイエットでは肌荒れや疲労感、などの健康障害を引き起こしてしまうことがありますが、アルギニンを利用することでそれらを予防することもできるのです。

実は運動だけで痩せようとした場合、脂肪だけではないところも減少してしまうためリバウンドが起こりやすいと言われています。